2014年5月9日金曜日

鶏肉と夏野菜の煮物

鳥もも肉1/2枚  トマト1/2個  茄子1個
オリーブオイル  塩  胡椒
材料をひとくち大に切りレンジ容器に入れ、調味料を加え 軽く混ぜる。
蓋をしてレンジ3分、混ぜて2分。

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