鶏むね肉 ２枚(500g程度)
フォークで穴を開け厚いところは観音開きにする
【漬け汁】酒大2 砂糖小2
レンジ容器に漬け汁を合わせ 胸肉を入れ絡ませる
蓋をしレンジで4分 上下を返し蓋をしレンジ3分
【タレ】
酢大2 濃口醤油大2 砂糖大2 おろしにんにく小2 ラー油小1
刻みネギ1/2本分
【付け合せ野菜】
レタス きゅうり トマト など
ありがとう
https://www.nipponham.co.jp/recipes/genre/japanese/22678/
2026年8月23日日曜日
鶏むね肉のよだれ鶏 レンジ
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