シメジ１パック（石づきを切り取りほぐす）
豚こま 100g
レンジ容器にシメジを入れ その上に豚こまをほぐして入れる
焼肉のタレをかけ蓋をしてレンジ２分
（とりあえず２分してみて火が通ってなければ、箸でちょっと混ぜてもう少しチンする）
＠レンジの窓が湯気で曇ってきたら中身に火が通った目安になる
＠具を他のものに変えてもよし
キャベツと玉ねぎと豚こま とか ピーマンと肉 とか 野菜だけでもよい
＠調味料を他のものに変えてもよし
塩・胡椒・サラダ油少々 とか 醤油・マヨネーズ とか ソース とか 砂糖と醤油 とか
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