2018年11月6日火曜日

かき揚げ



【使用する鍋】
鍋は寸胴鍋のような深目のものを選ぶ
(理由⇨予熱後 初回の具材を投入したときに泡がけっこう吹き上がる、)
鍋の直径は、作りたいかき揚げの大きさのものを選ぶ
私は蓋をして揚げられる多層鍋を使用していますが、蓋をしなくてもかまいません。

【油】
別に何でもいいです
ごま油の香り付けをしたいときは、ごま油を少し混ぜるとよろしい。
寸胴鍋を使っているので鍋底から2cmぐらいの量を入れます、直径20cm程度のものでも500gぐらいの油が入ります。

私はIHクッキングヒーター使用しています、予熱温度設定は希望温度170度より10度低い160度に設定しています。
最初の具材をいれるときに170度にあげます。

*IHクッキングヒーターの機種により設定温度に差があるので、やってみて温度を決めてください。

【衣について】
薄力粉1カップ+大さじ1〜2に対して水1カップ
薄力粉をボールに入れ、水道水を注ぎ 箸でザックリ混ぜるだけです。
「指を海老に見立てて指を衣に突っ込み 流れ落ちず もったり絡まらず 爽やかに指を覆うぐらいの濃度がよい。」と、昔うどん屋の大将に教えてもらいました。
かき揚げもこれを目安にしていますが、鍋一面のかき揚げなので もう少しゆるめでOKです。具材は鍋から外へは逃げない

打ち粉をして揚げる山菜や魚介類の場合は薄力粉1に対して水1.5ぐらい

【材料】
玉ねぎ大1個  人参中サイズ1/3本  さつまいも中一本  ⇨ すべて拍子切り
薄力粉1カップ+大さじ1〜2  水1カップ

 【手順】
①鍋に油を入れ160度に予熱する
②野菜を切りボールに入れ混ぜる
③別ボールに薄力粉と水道水を入れ混ぜ衣を作る
④野菜のボールに衣を入れ 手で混ぜる
⑤予熱完了の油を170度に設定し直し、手で具材をたっぷり投入
   油の泡が吹き上がってくるので一気に入れずに3回ぐらいに分けて入れる
⑥具材が鍋から剥がれ、周囲を箸で触ったときにカリッとするまで3〜4分放置
             ⇑⇑ ⇑⇑
   ここが最重要、ほぼ9割方揚がるまで放置します
⑦一応義理で裏面も揚げます、菜箸をぶっ刺してひっくり返します。
    ひっくり返し時になれば ほんとにぶっ刺さります。
   裏面はほんの少しの時間30秒〜1分油に泳がせたら出来上がりです。

( かきあげ  かき揚げ  天ぷら  揚げ物 )




2018年11月2日金曜日

鶏そぼろごはんの具

レンジ600w使用
鶏ミンチ400g
醤油大さじ3
酒 大さじ2
砂糖・みりん 各大さじ1
おろし生姜少々
混ぜてレンジ3分混ぜて3分 *鶏ミンチは、モモと胸半々が好きです。

小松菜1束
茎は5mmぐらいに切る、葉っぱは縦4つ切りして1cmほどに切る
鶏そぼろの汁を大さじ1〜2、塩、サラダ油大さじ1/2を加え混ぜ軽くラップをしレンジ3分
(大)4個
砂糖大さじ1.5
塩小さじ1/2
水大さじ1/2
酒小さじ1サラダ油小さじ1
混ぜる
卵液を3回に分けてマグカップ状の大きめレンジ容器に入れ、軽くラップをして1分
取り出し箸でぐるぐる混ぜてスクランブルエッグにする、または冷めてからバーミックススーパーグラインダーでガーッ

2018年9月19日水曜日

秋刀魚の竜田揚げ


秋刀魚3匹
醤油大さじ1  酒大さじ1  おろし生姜適宜
卵白1個分  片栗粉大さじ1  小麦粉大さじ1

秋刀魚は、頭を取り三枚に大名おろしにする、
腹の骨は揚げると気にならないのでそのままつけておいてOK 。
片身を3つに切る。

ボールに秋刀魚を入れ、おろし生姜・醤油・酒を加えサッと混ぜ 30分置く。
卵白を混ぜ、片栗粉と小麦粉を混ぜる。
180度の油で揚げる。
(IHは、170度予熱⇨具を入れたら180度に設定)

卵黄は醤油を少しかけておいて、明日の朝食。



2018年9月5日水曜日

お好み焼き

【1枚あたりの分量】 小麦粉 40g
だし汁 60ml 濃いめ
山芋 20g
卵 1個
キャベツ 100g
豚バラ肉 40g 、ネギ、桜エビ、天かす大さじ2、紅生姜小さじ2 【生地を作る】 小麦粉にだし汁を混ぜ滑らかに混ぜる、すりおろした長芋を加え混ぜる。 時間があれば2時間ねかせる 【具を混ぜて焼く】 ボールにキャベツ 天かす 紅生姜を入れ混ぜる 生地を入れ30秒まぜる 卵を入れ黄身つぶし15秒まぜる それぞれ混ぜ過ぎないこと ☆このサイトがよい☆ https://www.eonet.ne.jp/~taronaniwa/

2018年8月27日月曜日

煮穴子

<材料> 

アナゴ...................................8〜10尾分(開いてあるもの 頭付きで400g前後)
アナゴの頭.......................8尾分
昆布水.........................................250cc
日本酒...................................50cc
味醂......................................大さじ1.5
醤油......................................大さじ3.5(2回に分けて加えます)
砂糖...................................大さじ3.5(2回に分けて加えます)
塩.........................................少々

穴子はバットに並べ熱湯をかけ皮目の白いヌメリを包丁の背で取る

昆布水と調味料を鍋に入れ煮立て、穴子を入れる
落し蓋をし弱火で20分煮る
中火にし5分ほど煮詰める



2018年8月22日水曜日

めんつゆ(万能だれ)

醬油900ml  味醂2C  酒1.5C  砂糖200g
昆布30g  花かつお30g

すべてを圧力鍋に入れ火にかけ、圧がかかりそうになったら火を止める。
粗熱が取れたらタッパーウェアに入れ3週間ねかせ、漉す。

うどんのつゆ⇨めんつゆ大さじ4+お湯1.5C
麺のつけだれ⇨めんつゆ1:水4
天つゆ⇨めんつゆ1:お湯3

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または
醬油1L  味醂180ml  砂糖200g  昆布50g  花かつお75g
と、いうのもある。

その他、割合はお好みで好きなようにしたらよい。

2018年8月14日火曜日

ジャージャー丼の具

■材料(2〜3人分/20分)
・豚ひき肉:300g
・たけのこ:60g
・しいたけ:2枚
・長ねぎ:1/3本
・ごま油:大さじ1杯
・にんにくみじん切り:1片
・しょうがみじん切り:1片
・豆板醤:小さじ2杯
☆酒:大さじ1杯
☆砂糖:大さじ1/2杯
☆しょうゆ:大さじ1/2杯
☆甜麺醤:大さじ2杯
☆鶏ガラスープ:150cc(鶏ガラスープの素:小さじ1杯、水:100cc)
・水溶き片栗粉:大さじ1杯(片栗粉:大さじ1杯、水:大さじ1杯)
・ごはん:適量

■下ごしらえ
長ねぎはみじん切りにします。

■作り方
①たけのことしいたけをみじん切りにします。

②フライパンにごま油を引き、にんにく、しょうが、豆板醤を炒めます。

③香りが立ってきたら豚ひき肉を入れて炒め、肉の色が変わったら①と長ねぎを加えて炒めます。

④全体がよく混ざったら☆の調味料を加えて5分煮詰め、弱火にして水溶き片栗粉を回し入れ、火を強めてとろみが付いたら完成です。ごはんにたっぷりかけて召し上がれ♪

■コツ・ポイント
豆板醤は最初に油で炒めると味が引き立ち、より一層おいしくなります。麺にのせるのが定番ですが、ご飯にもよく合うのでぜひ作ってみてください♪お好みできゅうりの千切りや白髪ねぎを添えると本格的に仕上がります。